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Curso de nutrición

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El curso de Nutrición en el Deporte ofrece todas las claves y técnicas para llevar un buen ritmo de vida.

Una de las recomendaciones más frecuentes en medicina es llevar a cabo ejercicio físico de forma moderada debido a los efectos beneficiosos que este tiene sobre el organismo. Pero a ello hay que acompañarlo con una buena alimentación y nutrición y ahí es donde se cometen muchos errores.

La alimentación del deportista debe considerar las necesidades nutritivas individuales de material combustible y estructural, así como de elementos reguladores en función de la edad, el sexo y el tipo de actividad física desarrollada.

Algunos de los errores y mitos más antiguos relacionados con la nutrición de los atletas, está en la consubstancialidad, según la cual se recomendaba la ingestión de grandes cantidades de alimentos ricos en proteínas con objeto de reponer la masa muscular, que supuestamente se consumía durante el ejercicio.

Otro mito nutritivo es el consumo masivo de píldoras, polvos y pócimas ricos en vitaminas, para potenciar la eficacia en la obtención de energía por el organismo a partir de los alimentos.

Son muchos los errores comunes entre los deportistas y las personas que lo realizan normalmente aunque no sea su profesión, como la baja ingestión de alimentos antes de una competición, con el objetivo de alcanzar un determinado peso, o por el contrario un consumo excesivo de alimentos, para asegurar una mayor reserva de material combustible para el ejercicio.

Especializarse y realizar un Curso de Nutrición de la Práctica Deportiva, es fundamental para no caer en todos los errores que se cometen en este sector. Tanto profesionales del deporte como monitores, profesores o personas que quieren tener una buena alimentación conjunto con un buen ejercicio físico deben de estar preparadas y al día de la nutrición y de saber elaborar dietas equilibradas acordes con el gasto energético.

Noemí Barbero.
Licenciada en Comunicación y RRPP.
Área de Comunicación Digital Euroinnova

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Opiniones de Curso de nutrición

Bueno
Por RUBEN M. T. el 27-10-2018
MATRÍCULA VERIFICADA

Que he aprendido:

Pues todo lo relacionado con la nutrición en el deporte.

Lo que mas me ha gustado:

Lo bien que vienen explicados los contenidos.

He echado en falta:

Algunas recomendaciones dieteticas más y algunos ejemplos de dietas dependiendo del deporte a realizar.

SEGOVIA
Genial
Por Eva el 03-03-2018
MATRÍCULA VERIFICADA

Que he aprendido:

Aprendí de Máster en Farmacología, Nutrición y Suplementación en el Deporte + REGALO: Curso Universitario de Especialización en Nutrición de la Práctica Deportiva + 8 Créditos ECTS + Licencia Oficial Software de Elaboración de Dietas.

Lo que mas me ha gustado:

Nos sirve bastante el temario.

He echado en falta:

Todo a la perfección

Comentarios:

Me ha ayudado bastante este tema.

MÁLAGA
Bueno
Por TERESA L. C. el 18-03-2018

Que he aprendido:

He aprendido nutrición especifica en el deporte

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado la parte que trata ayudas ergogenicas

He echado en falta:

He echado en falta ampliar el tema de suplementos y ayudas ergogenicas

ALBACETE
Genial
Por AITOR M. Q. el 28-01-2019

Que he aprendido:

El relacionar la nutrición y alimentación con el deporte

Lo que mas me ha gustado:

el ver las diferencias entre dietas ,ejercicios, etc

He echado en falta:

nada me pareció muy entretenido

PALMAS (LAS)
Bueno
Por OLGA T. M. el 15-12-2018

Que he aprendido:

nutrición deportiva

Lo que mas me ha gustado:

lo especifico de la nutrición aplicada al deporte

He echado en falta:

plataforma mas sencilla, resúmenes mas efectivos que puedan servir de guía de trabajo en el dia a dia, poder hacer busquedfas por palabras en los temarios

MADRID
Bueno
Por JOSÉ MIGUEL G. M. el 08-10-2018

Que he aprendido:

He aprendido todo lo relacionado con la fisiología del movimiento, aparato músculo esquelético, nutrición, teoría del entrenamiento

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado el tema de teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y la nutrición aplicada al deporte y a la musculación

He echado en falta:

He echado en falta programas de entrenamiento aplicados a la musculación

ALMERÍA
Bueno
Por Mª CARMEN C. O. el 11-02-2018

Que he aprendido:

Datos que desconocía sobre el deporte y la nutrición.

Lo que mas me ha gustado:

Las dietas para deportistas.

He echado en falta:

Información más concreta y detallada.

HUELVA
Bueno
Por MARIANO A. L. el 18-06-2018

Que he aprendido:

Poder trasmitir mis conocimientos ,siguiendo unas pautas y aclarar conceptos claves en el tema de la nutrición.

Lo que mas me ha gustado:

Los ejemplos de diferentes tipos de dietas.

He echado en falta:

Me parece un curso concreto y fácil de entender,no echo nada en falta.

MADRID
Bueno
Por MARIA DEL MAR D. S. el 07-11-2018

Que he aprendido:

He mejorado sobre ofrecer los conceptos básicos en el ámbito de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a mayor o menor nivel..

Lo que mas me ha gustado:

Un curso sobresaliente.

He echado en falta:

Me gusta todo

Comentarios:

Los argumentos de perfecta aptitud.

CÁCERES
Genial
Por JOSÉ MANUEL G. M. el 25-05-2018

Que he aprendido:

Muchas cosas (Elaboración de dietas, como funciona nuestro organismo, conocer mejor las ayudas ergogénicas.... )

Lo que mas me ha gustado:

El tema de nutrición y deporte.

He echado en falta:

Casos mas prácticos en los temas, mucha teoría en algunas temas

HUELVA
Bueno
Por JOSÉ DAVID R. L. el 09-05-2018
MATRÍCULA VERIFICADA

Que he aprendido:

Como mantener el cuerpo y mente con buena salud

Lo que mas me ha gustado:

La parte de nutrición y musculación

He echado en falta:

Como fabricar buenas rutinas según la necesidad del individuo

Comentarios:

Ver ejemplos de rutinas para diferentes tipos de deportes tanto de musculación como cualquier otro tipo de deporte

JAÉN
Bueno
Por CRISTINA D. L. el 05-12-2018

Que he aprendido:

He aprendido conceptos del deporte que no conocía

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado el apartado de nutrición

He echado en falta:

No he echado nada en falta

Comentarios:

Necesito el título pronto, aunque me lo mandan x correo, me lo pueden adelantar por email?

VALENCIA/VALÈNCIA
Bueno
Por JUAN CARLOS A. G. el 15-01-2019

Que he aprendido:

He aprendido los conceptos básicos sobre la alimentación en el deporte además de repasar conceptos de sistemas metabólicos y funcionamiento del aparato locomotor

Lo que mas me ha gustado:

Creo que los temas están bien explicados y siguen un orden coherente

He echado en falta:

He echado en falta quizás mas temario específico relacionado con la nutrición

PONTEVEDRA
Bueno
Por CONSUELO G. P. el 21-04-2018

Que he aprendido:

He aprendido conceptos de nutrición en el deporte

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado todo

Comentarios:

Muchas gracias por tener la capacidad de resolver dudas y problemas a tiempo en verdad fue mi primer curso online y tuve varias complicaciones para terminarlo pero me pudieron ayudar y logre terminarlo gracias

HUELVA
Genial
Por VICENTE C. P. el 21-06-2018
MATRÍCULA VERIFICADA

Que he aprendido:

Conceptos de nutrición y deporte y la interrelación que existe entre ambos.

Lo que mas me ha gustado:

El deporte, causas y pros y contras del uso de una buena o mala alimentación al respecto, también la edad con que se practica y la regularidad y tipo.

He echado en falta:

El ser un poco más extensos los temas, pero en definitva son escuetos pero muy interesantes.

Comentarios:

Buen curso para formarse en este ámbito

VALENCIA/VALÈNCIA
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