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El síndrome de burnout o, también conocido como el síndrome del trabajador quemado, se refiere a la manifestación del estrés por causas laborales. El estrés tiene su manifestación a causa de un estado constante de fatiga que perdura en el tiempo y desemboca en una alteración de la personalidad y de la autoestima del empleado. Este hecho es un proceso que en el que la persona se ve afectada por el interés de las labores y va desarrollando una actitud negativa hacia su puesto de trabajo.
Según recientes estudios, se ha podido percibir que la mayoría de personas que padecen este síndrome son trabajadores que se encuentran de cara al público. No obstante, puede desempeñarse en cualquier profesión. Existe una gran diferencia entre las expectativas que tiene un empleado cuando comienza a trabajar y las labores que tiene que desempeñar en su puesto de trabajo.
Las causas de esta aflicción son varias y diversas, por lo tanto, es importante contar con un amplio abanico de recursos para paliar sus síntomas y erradicar sus causas. Este síndrome suele salir a flote cuando se solapan varios factores estresantes a nivel personal y, sobre todo, suelen ser aquellos que tienen relación con el mundo laboral. Las medidas preventivas son muy eficientes para guiarse en sucesos y condiciones de estrés laboral. Es necesario saber identificar y cambiar las condiciones de trabajo que han desembocado en esta situación y, en casos prolongados, puede ser necesaria la nueva ubicación del trabajador, así como recibir ayuda psicológica o una guía durante su trabajo para eliminar los malos hábitos. Asimismo, es muy importante trabajar la capacidad de resiliencia, así como implantar hábitos saludables.
Si se realiza un examen y se van implantando medida de prevención, podremos evitar daños mayores relacionados con la salud. Gracias a estas medidas se puede volver a la actitud motivacional, al trabajador eficiente y todo lo que rodea a su ámbito social y familiar podrá lucrarse de esto.
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