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Descubre cuál es el objeto de estudio de la nutrición

En la actualidad mantenernos sanos, en salud significa un factor clave en nuestras vidas, una buena alimentación y nutrición favorecen directamente al buen funcionamiento de nuestro organismo.

cuál es el objeto de estudio de la nutrición

La nutrición se encuentra relacionada directamente con la ingesta de alimentos que favorecen las necesidades dietéticas de nuestro organismo, una adecuada nutrición a largo plazo desarrollada mediante una dieta suficiente y equilibrada, combinada con el ejercicio físico representa un elemento fundamental para lograr mantener una vida saludable y llena de energía.

¿Qué es la nutrición y qué representa para nuestro organismo?

Cabe destacar que, la nutrición es un proceso de absorción, asimilación y transformación de alimentos que, para nuestro organismo representa la forma de  lograr mantener un buen funcionamiento y reparar zonas deterioradas, permitiendo también la incorporación de nutrientes destinados a su mantenimiento y crecimiento.

Alimentación o nutrición ¿son lo mismo?

A veces nosotros los seres humanos utilizamos con frecuencia el termino de alimentación como sinónimo de nutrición, pero estos tienen diferencias que se deben saber y tomar en cuenta, por ejemplo, la que más destaca es, que la nutrición representa a un acto involuntario mientras que la alimentación depende de actos voluntarios a la hora de ingerir un alimento.

Por eso la decisión de tener una buena nutrición esta en nosotros, podemos actuar sobre nuestra alimentación, teniendo en cuenta que la inclusión de alimentos saludables en proporciones adecuadas nos dará la posibilidad de tener una correcta nutrición en nuestro cuerpo.

¿Cuál es el objeto de estudio de la nutrición?

La nutrición representa uno de los pilares fundamentales en nuestra salud, desde que somos muy pequeños una adecuada nutrición nos permite desarrollar adecuadamente y reforzar nuestro sistema inmune y nos aleja la posibilidad de contraer enfermedades, así poder disfrutas de una buena salud.

Saber cuál es el objeto de estudio de la nutrición orientan a los nutriólogos a reducir en sus pacientes la probabilidad de desarrollar enfermedades degenerativas o crónicas, existen hábitos alimenticios que nos ayudan a mejorar nuestra nutrición, por ejemplo:

  • Tener alimentación variadas ya que así aumentamos la probabilidad de cubrir todos los nutrientes que nuestro organismo necesita para desarrollar un buen funcionamiento
  • Mantenernos en constante práctica de ejercicio físico.
  • Moderar o en la mayoría de los casos evitar el consumo de alcohol.
  • Reducir el consumo de sal ya que este va de la mano con la hipertensión arterial.
  • Consumir muchas fibras, las cuales la podemos encontrar en cereales, hortalizas, verduras, frutas y legumbres.
  • Reducir el consumo de grasa, ya que esto nos evitara el aumento de obesidad.
  • Debemos tener un control entre la ingesta calórica y el gasto energético para mantener nuestro peso corporal.

El objeto de estudio de esta se basa en:

  • Mantener una adecuada alimentación que le brinde una correcta nutrición a nuestro organismo permitiéndole cubrir las necesidades básicas y biologías.
  • Mantener y mejorar la salud.
  • Prevenir enfermedades ligadas a una alimentación desequilibrada.
  • Desarrollo y crecimiento permitiendo que se cumpla el ciclo de la vida.
  • Brindar energía y vitalidad.

Los nutriólogos nos ayudan a mantener estado nutricional óptimo...

cuál es el objeto de estudio de la nutrición

Como en toda la rama de la medicina, en la nutrición existen personas capaces de evaluar el estado nutricional de una población a nivel colectivo o individual, diagnosticando el problema y desarrollando hábitos alimentarios que puedan dar una correcta y pronta solución. Un profesional en nutrición o nutriólogos debe tomar en cuenta muchos aspectos a la hora de brindar sus conocimientos:

  • Cuidar la salud del paciente.
  • Evitar el daño.
  • Hablar con la verdad.
  • Respetar el secreto profesional.
  • Desarrollo profesional con ética y responsabilidad.
  • Defender y hacer respetar los derechos de los pacientes.

Hoy en día, debemos aprender y saber alimentarnos, contar con una buena nutrición nos permitirá tener y desarrollar un estilo vida adecuada, llena de energía, teniendo un aspecto físico agradable, oxigenando nuestro cerebro, nos aleja de enfermedades y así tener un buen funcionamiento de nuestro organismo, garantizando una calidad de vida saludable.

 ¿Dónde puedes saber más sobre cuál es el objeto de estudio de la nutrición?

Actualmente, existen muchas universidades e institutos que ofrecen diversas carreras o cursos que van más allá de saber cuál es el objeto de estudio de la nutrición, también se imparten sobre nutrición comunitaria, nutrición humana, investigación en nutrición, seguridad alimentaria, y educación alimentaria.

Uno de estos centros educativos es Euroinnova, que gracias a su modalidad online podrás especializarte en nutrición clínica a mejor costo y en menor tiempo comparado a lo que te tomaría en una universidad. ¡Consulta aquí los requisitos para ingresar y comienza tu carrera profesional en nutrición!

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Opiniones de cual es el objeto de estudio de la nutricion

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mas profundidad en los aspectos de anorexia y bulimia

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He echado en falta:

Algún video explicativo.

Comentarios:

Me gustaría que la pagina sea más rápida. Me voy a seguir apuntando a cursos de tanto de Pilates como de yoga en breve.